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| Hola, veo que muchas lleváis un control alucinante, dios qué envidia! Yo lo he tenido pero también lo he descontrolado, en fin... lo de siempre... Pero bueno, tal y como dije, al menos no subo, mi amiga "Paris", la que me "controla el peso" me ayuda a compensar, ya sabéis, si me paso un día, al siguiente a controlar al 100% y así, al menos, evito hacerlo mal cada dos por tres... Esta semana no me pesé, estoy en prerregla y la verdad que llegué con amiga a ese acuerdo: nada de peso cuando estamos ovulando o en plena regla, para qué? para agobiarnos y cagarla? Pues no, así que eso he hecho, nada de peso, el próximo pesaje para el jueves 12. Dentro de un mes es Navidad, cómo pasa el tiempo... Y con ella llegan las comilonas... madre mía...esos días me entra un anisedad terrible... no sé si os pasa a vosotras pero... normalmente meto la pata hasta el fondo... no sé controlar... me pongo nerviosa... y luego... mia... No sé este año cómo me irá, y no quiero prometer nada porque la verdad, todas sabemos que en esos momentos no somos conscientes ni podemos parar... en fin... Bueno queaún es Noviembre y tenemos que ir a saco a perder esos killos! I love u all!!   Shihiro_princess | | |
| Hola mis flakitas! Porf in me enuentro bien, hasta ayer no fui al baño en condiciones...jeje Vaya tela eh? Menudo virus que cojimos!! Pero ya llevaba días comiendo normal eh?e incluso he metido la pata hasta el fondo... Así que bueno, no he podido seguir los intakes que tenía planeado porque aunque comiera, tenía que ser alimentos astrigentes y entraba arroz, pan blanco... es decir, hidratos secos... Pero mira, ya estoy bien y la salud es lo primero. En cuanto al peso, le he dicho a mi amiga (a la que asemejo con Paris Hilton y yo con Nicole cuando estaba gordita...  ) que me controle y que todos los miércoles le voy a decir mi peso. Así, en cierta manera, me siento obligada a perder. No sabéis el control que lleva con su cuerpo, es alucinante!! Se pesa 200 veces eso sí, y sabe lo que le hace retener líquidos, lo que le engorda de un día para otro, lo que le hace perder...en fin, pero está todo día subiéndose al peso y...yo tampoco quiero eso, me obsesiona aún más. Ya que ayer tuve una comida (no comment), tengo 3 dás para intentar perder todo lo posible ante mi primer pesaje y decirle a mi amiga un peso medianamente razonable...Me dá tela de vergüenza pero...es lo que hay. 
Alucino... Plnning para hoy: d.-. zumo de pomelo+ té rojo + tostada mm.-ME VOY A PATINAR AL PARQUE!! a.- sopa + pescado plancha + infusión m.- café con leche denatada c.- sopa + tortilla de claras + infusión Shihiro_princess | | |
|  A tan sólo 13 días de mi pesaje final en esta primera etapa de objetivos, sigo con diarrea...Yo flipo!! Pues sí chicas, me encuentro genial, de hecho ayer hice 2 horas en el gym (1h impartí Step y la otra hice spinning), pero mi barriga dice que por dentro hay algo que falla... Hoy llevo ya 3 visitas al baño muuuuuy desagradables  , pero por otro lado estoy encantada!! jajaja Lo que como, casi todo se me vá...
Ya no me duele el estómago ni nada pero sí es verdad que no es normal que lleve ya una semanita con esto y no estoy comiendo nada raro, como relativamente poco. Anoche, con la escusa, sólo cené 1sopa y 2 zanahorias. Así mi novio no me pregunta.... o no sospecha... pero no sabe que lo que intento es NO CENAR. Así que de momento, así me encuentro. El jueves, si sigo con el estómago así, iré almédico a que me hagan unos análisis, a ve si voy a tener alguna bacteria de esas que se cogen en estos países .... Mis compañeros del viaje, están igual... tendré un inquilino en mi interior?? Mientras me ayude a perder peso sin agravar mi salud, binvenido sea!! jajaja.... Es broma.. Espero que estéis bien mis flakitas divinas, en breve iré al gym (no sé de dónde sacaré fuerzas pero iré, porque dios mío, con esto de ir al baño tantas veces el cuerpo se queda hecho un trapito!!) 
I love u all!! Shihiro_princess | | |
| Aquí estoy de nuevo... y con gastroenteritis... agg! Estuve en el puente en M.(viaje de trabajo) y hemos venido la mayoría con una diarrea bestial!! Madre mía, vaya días que llevo... Por un lado pienso que, bueno, así no tengo hambre y a penas como y si lo hago es dieta blanda, pero, por otro lado me fastidia, porque no pueo seguir mi plan, a veces me dá tela de hambre, me duele el estómago y sé, que si pierdo algo, serán líquidos que luego recuperaré en un par de días...pero bueno...cuando se está enferma es lo que hay... Aú me quedan 2 semanas para que acabe Octubre y cumplir mi primer objetivo de bajar 2-3kilos en este mes...espero conseguirlo... Ahora mismo puedo hacerme una idea de cuánto peso pero no exactamente, no me quiero subir al peso...me dá yuyu...Quizás lo estoy dejando pasar por la ropa... Lo que sí me gustaría es pesar 60 kg como mucho para el día 1 de Noviembre ni un gramo más!! Y si es menos pues mejor que mejor... Esta vez va en serio chicas, estoy a tope con el gym y con la alimentación (aunque a veces meto la pata, y bien meida he de admitirlo...) Espero que estéis bien flakitas, mucho ánimo a todas para acabar el año como nos merecemos: SANAS Y DELGADAS!! I love u all!! 
Así celebraré mis anisados 55 kilos cuando llegue: con una foto y con victoria...Todo se andará... Shihiro_princess | | |
| Bueno pues ayer empecé fuerte: comencé a impartir mis clases de Step después de las vacas y luego hice spinning, vamos que sudé un huevo... la comida fue bien, aunque en la noche comí de postre cereales integrales con un yogur y...bueno, no debería haberme metido los carbohidratos pero bua! tampoco pasa ná. Hoy en el gym hago spinning y bodypump, para ir defniendo (que debajo del tejido adiposo hay músculos aunque parezca mentira...) Como he comido fuerte este medio día, por la noche a penas cenaré, una sopita y un yogur quizás y a la cama! Me pesaré el jueves aunque estoy en pre-regla y...todas sabemos qué pasa... y es que el viernes por la tarde me voy de viaje con los compañeros de trabajo hasta el lunes y no podré pesarme hasta el martes, que estaré en plena regla... uy uy uy... creo que hasta que el jueves 15 no me volveré a pesar eh?? tampoco quiero martirizarme... Muchos días para mí sin subirme a la balanza pero bueno, quizás me venga bien. Bueno STOP!! tampoco quiero planificar tanto joé, ya me pesaré, lo que tengo que hacer es comer sano, limpio y poco para asegurarme bajar de peso. Y mi gym que no falte, of course!! Eso no puedo dejarlo, me encanta, adicta al deporte!!! Besos a todas! 
Cuerpazos... i want them...  Shihiro_princess | | |
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